Ebeveynler İçin Sınav Kaygısı Değerlendirme Listesi Sınav Kaygısı Termometresi: Çocuğunuzun Anlık Kaygı Seviyesini Ölçün Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat tarafından hazırlanan bu araç, çocuğunuzun sınav stresinin ne zaman...
Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmada 5 Pratik Ebeveyn İpucu / Ebeveyn Rehberi Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat Kliniği – Kadıköy/İstanbul Giriş: Kaygıyı Yönetmek, Baskıyı Azaltmaktır Çocuğunuzun sınav kaygısıyla mücadele...
Sınav Kaygısı Yönetimi ve Tedavisi: Kadıköy Ergen Psikolog Rehberi Sınav dönemi, her öğrenci için doğal bir stres kaynağıdır. Ancak bu stres, fiziksel semptomlara ve performans düşüşüne neden olan yoğun...
Yetişkinlerde Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri: Ne Zaman Bir Uzmana Başvurulmalı? Hepimiz zaman zaman kaygı yaşarız. İş görüşmesi, önemli bir sunum veya yeni bir ilişkiye başlamak… Bu, hayatın doğal bir...
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı ve Fobi: Oyun Terapisi ve EMDR ile Güvenli İyileşme Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat-Çocuk ve Ergenlerde Kaygı Normal Endişeden Klinik Kaygıya Geçiş Her çocuk zaman...
EMDR Beyinde Ne Yapar? Travmatik Anıların Sinirsel Dönüşümü Emdr beyinde ne yapar? – Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat Geçmişteki Bir Anı Bugün Bedenimizi Nasıl Yönetecek Güç Bulur? Emdr beyinde...
Kadıköy Psikolog Seçimi: Size En Uygun Terapi Yaklaşımını Nasıl Belirlersiniz? Doğru Terapisti Bulmak Neden Başarının Yarısıdır? İstanbul gibi büyük metropollerde, özellikle Kadıköy gibi merkezi bir konumda, ruh sağlığı uzmanı...
Travma Sonrası Stresle Başa Çıkmada EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Nasıl Yardımcı Olur? Yaşanan sarsıcı bir olayın ardından ortaya çıkan Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), geçmişte kalmış...
Kadıköy’de Psikolog Psikoterapi Süreci Kadıköy’de psikolog arayışındaysanız ve psikoterapi sürecinin nasıl ilerlediğini merak ediyorsanız, bu yazı size rehberlik edecek. İlk görüşmeden itibaren nelerle karşılaşabileceğinizi, hangi yöntemlerin kullanıldığını ve sürecin...
Kadıköy Psikolog Tavsiyeleri: Psikolojik Desteğe Nereden Başlamalı? Kadıköy’de bir psikolog arıyorsanız, bu kararınız hayatınızda önemli bir dönüşümün başlangıcı olabilir. İster yoğun stres, ister ilişki sorunları, isterse yalnızca kendinizi daha...