Search on this blog

Search on this blog

“Çocukluk çoğu kez anlamı bilinmeyen derin sızılarla doludur ve bilindiği gibi ruhsal yaşamın sicili çocuklukta tutulmaya başlar.”— Murathan Mungan Bu cümle edebiyat gibi görünür ama psikoloji açısından “model” gibidir:...
Herkesin zorlandığı dönemler olur Bazen yaşadıkların “büyük bir sorun” gibi görünmez.Ama yine de taşımakta zorlanırsın. Çünkü hayat, herkes için zaman zaman ağırlaşır.Kaybın olduğu dönemler, değişim anları, belirsizlikler, ilişkisel kırılmalar,...
İyi hissetmemek için “çok kötü” olmana gerek yok İyi hissetmemek normal mi? Birçok insan psikoloğa gitmeyi şu yüzden erteler: “Ama benimki o kadar da büyük bir şey değil.” Oysa...
Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoloğa gitmeli miyim? Eğer bunu düşünüyorsan, buradan başlayabilirsin. Bu soruyu soruyorsan, genelde bir şeyler uzun süredir zorlamaya başlamıştır.Ama psikoloğa gitmek için “çok kötü” olman gerekmez. Hayatının...
Travma Odaklı Terapi Nedir? Travma odaklı terapi, yaşanmış olayın kendisinden çok,o olayın kişi üzerinde bıraktığı ruhsal izi anlamayı ve dönüştürmeyi amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Travma her zaman “çok büyük”...