Ayrılıktan sonra yeniden denge kurmak Ayrılık acısı, ilişkinin bitmesinin yanında ortak alışkanlıkları, yakınlığı ve gelecek beklentilerini kaybetmekle de ilgili olabilir. Üzüntü, öfke, özlem ve bazen rahatlama bir arada yaşanabilir....
Terapiye gitmek ne anlama gelir? Terapiye gitmek, sizi zorlayan yaşantıları bir ruh sağlığı uzmanıyla değerlendirmek ve ihtiyaçlarınıza uygun hedefler üzerinde birlikte çalışmak için profesyonel destek almaktır. Görüşmelerde duygular, düşünceler,...
CADDEBOSTAN’DA YÜZ YÜZE GÖRÜŞMELER EMDR Terapisi Geçmişte kalan bir yaşantı bugün hâlâ etkisini sürdürdüğünde… EMDR, geçmiş deneyimlerle bağlantılı anıların, duyguların, düşüncelerin ve bedensel tepkilerin psikoterapi içinde ele alınmasında kullanılan...
Panik atak geçirmek, panik bozukluk olduğu anlamına gelir mi? Hayır. Panik atak bir yaşantıyı, panik bozukluk ise belirli ölçütlerle değerlendirilen bir ruhsal bozukluğu ifade eder. Panik atakta yoğun korku...