Kadıköy Psikolog Arayışı Olanlara Küçük Bir Yol Notu

”Kadıköy psikolog arayışı”

Bazen “psikolog arıyorum” demeyiz; sadece geceleri uykuya dalarken zihnimiz konuşmaya başlar:
“Bir şeyler ağır geliyor artık… Nereden başlamalıyım?”

Kadıköy gibi kalabalık bir semtte, sokaklar cıvıl cıvıl, ama insanın içi bazen sessizleşir. O sessizlikte bir sorunun yankısı kalır:
“Benim için doğru olan kim?”

Terapi, kitaplarda anlatıldığı kadar teorik değildir.
Bazen bir koltuğa oturmak değildir mesele; bazen ilk defa biriyle sustuğunuzda bile anlaşılmaktır.

EMDR, şema terapi, bilişsel terapi… Her biri bir yöntemdir, ama asıl iyileşme, o yöntemlerin ötesinde, kendinizi anlatabildiğiniz o an’da başlar.

Belki siz de bir süredir aynı döngülerin içinde kaybolmuş hissediyorsunuz.
Belki sabah işe giderken aklınızdan geçen cümle hep aynı:
“Artık değişmesi gereken bir şey var.”

Kadıköy – Caddebostan civarındaysanız, şehrin gürültüsü arasında sessiz, sade bir alan bulmak mümkündür.
Bazen o sessizlik, ilk defa kendinizle tanıştığınız yer olur. 🌿

(Bu yazı, terapiye başlamayı düşünenler için bir yol arkadaşı niyetine yazılmıştır.)