EMDR Terapisi Hakkında Sık Sorulan Sorular

EMDR, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelir. Travma odaklı bir psikoterapidir; en güçlü araştırma desteği TSSB alanındadır. Diğer başvurularda uygunluk ayrıca değerlendirilir.

Herkes için geçerli bir sayı yoktur. Başvuru nedeni, eşlik eden güçlükler, hazırlık ihtiyacı ve ilerleme süreyi etkiler. İlk görüşmelerde hedefleri, seans sıklığını ve planın ne zaman değerlendirileceğini sorabilirsiniz.

Hayır. Değerlendirme ve hazırlık sürecin parçasıdır. EMDR istemeniz, ilk görüşmede yeniden işleme yapılacağı anlamına gelmez.

Her ayrıntıyı yüksek sesle anlatmak genellikle gerekli değildir. Ancak güvenli bir çalışma için gereken klinik bilgiler paylaşılır. Anlatmakta zorlandığınız konuları terapistle konuşabilirsiniz.

Hayır. Amaç yaşanan olayı silmek değil, onunla ilişkili sıkıntının azalmasıdır. Unutmak, terapinin başarılı sayılması için bir koşul değildir.

Rahatsız edici anılara odaklanmak zorlayıcı olabilir. Bunu terapiste bildirin; ara verme ve çalışmayı durdurma seçeneklerini önceden konuşun. Süreci sürdürmek için dayanamayacağınız bir yoğunluğa katlanmanız gerekmez.

Tek başına böyle bir deneyim, terapinin işe yaradığını veya beynin anıyı işlemeye devam ettiğini kanıtlamaz. Sizi zorlayan değişimleri terapistle paylaşın; hepsinin belirli bir sürede geçeceğini varsaymayın.

Bazı yetişkin danışanlarla değerlendirilebilir. Mahremiyet, güvenlik, teknik koşullar ve klinik ihtiyaçlar dikkate alınır. Herkes için yüz yüze görüşmeyle aynı sonucu sağlayacağı söylenemez. Gizem Ölmez Akfırat’ın çocuk ve ergen görüşmeleri yüz yüzedir.

Temel mesleki eğitimi, EMDR eğitimini, süpervizyonunu ve başvurduğunuz konuyla çalışma kapsamını sorabilirsiniz. Eğitim almak ile akreditasyon aynı şey değildir. Gizem Ölmez Akfırat’ın EMDR Türkiye profilini inceleyebilirsiniz.

Güncel süre, ücret, ödeme ve iptal koşullarını randevu öncesinde iletişim kurarak öğrenebilirsiniz. Bir yöntemin genel seans süresi, her uygulayıcının randevu koşullarını göstermez.