Ergen terapisi, gencin yaşadığı duygusal ve ilişkisel güçlükleri anlamasına, ihtiyaçlarını ifade etmesine ve baş etme yolları geliştirmesine alan açan bir psikoterapi sürecidir. Başvuru bazen gencin kendi isteğiyle, bazen de ailesinin fark ettiği bir değişiklik üzerine gündeme gelir. Her iki durumda da gencin bakış açısı çalışmanın merkezindedir.
Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat ile ergen görüşmeleri, Kadıköy’de Bağdat Caddesi çevresindeki Caddebostan ofisinde yüz yüze yürütülür. İlk değerlendirmede başvuru nedeni, gelişimsel ihtiyaçlar ve aileyle nasıl bir iş birliği kurulacağı ele alınır.
Görüşme için bilgi ve randevu talebi
Hangi durumlarda destek düşünülebilir?
Bir gencin zaman zaman yalnız kalmak istemesi, ailesiyle anlaşmazlık yaşaması veya duygularının değişmesi tek başına bir sorun olduğu anlamına gelmez. Değerlendirmede güçlüğün ne kadar sürdüğüne, yoğunluğuna ve okul, arkadaşlıklar, aile ilişkileri ile günlük yaşama etkisine bakılır.
- Kaygı, sınav baskısı veya hata yapma korkusu nedeniyle günlük yaşamın zorlaşması.
- Arkadaş ilişkilerinde dışlanma, zorbalık ya da kendini ifade etmekte güçlük.
- Uzun süren içe kapanma, isteksizlik, öfke veya aile içinde tekrarlayan çatışmalar.
- Kayıp, ayrılık, taşınma ya da zorlayıcı bir yaşantı sonrasında uyum güçlüğü.
- Kendilik algısı, özgüven ve kişisel sınırlarla ilgili zorlanmalar.
Bu başlıklar tanı listesi değildir. Başvurmadan önce sorunun adını koymanız gerekmez. Kaygı ve sınavla ilgili daha özel bilgiler için çocuk ve ergenlerde kaygı ve sınav kaygısı yazılarını inceleyebilirsiniz.
İlk görüşmede neler konuşulur?
İlk değerlendirmede hem gencin hem ebeveynin başvurudan ne beklediği anlaşılmaya çalışılır. Aynı durum aile tarafından “ders çalışmıyor”, genç tarafından ise “ne yapsam yeterli bulunmuyor” diye anlatılabilir. Bu farklılıklar görüşmenin önemli bir parçasıdır.
Görüşmenin birlikte ve ayrı yürütülecek bölümleri; yaş, ihtiyaçlar ve başvuru koşullarına göre planlanır. Okul yaşantısı, ilişkiler, uyku, günlük düzen ve daha önce alınan destekler konuşulabilir. Her şeyi ilk görüşmede anlatmak veya hemen belirli bir konuya girmek beklenmez.
Gizlilik ve ebeveyn bilgilendirmesi nasıl ele alınır?
Gencin konuşabilecek özel bir alanının olması önemlidir. Ebeveynle iletişim, seansların kelimesi kelimesine aktarılması şeklinde yürütülmez. Sürecin hedefleri, evde desteklenebilecek noktalar ve gerekli değerlendirmeler hakkında iş birliği kurulur.
Gizlilik sınırsız bir sır saklama sözü değildir. Güvenliği ilgilendiren durumlar ve yasal yükümlülükler gibi sınırlar, başlangıçta genç ve ebeveynle anlaşılır biçimde konuşulur. Hangi bilgilerin kimlerle ve nasıl paylaşılacağına ilişkin çerçeve açık tutulur. AACAP etik ilkeleri de gizliliğin ve sınırlarının ilişkinin başında açıklanmasını vurgular.
Ebeveyn sürece nasıl katkı sağlayabilir?
Görüşme sonrasında “Ne anlattın, benim hakkımda ne söyledin?” diye sorgulamak yerine, “Görüşme senin için nasıldı; paylaşmak istediğin bir şey var mı?” diye sormak daha açık bir iletişim sunabilir. Genç o anda konuşmak istemiyorsa bu tercihe alan tanımak da sürecin parçasıdır.
Evdeki beklentiler, tartışmalar ve günlük düzen gerektiğinde ebeveyn görüşmelerinde ele alınır. Amaç yalnızca gencin davranışlarını değiştirmek değil, yaşadığı güçlüğü ilişkileri ve koşulları içinde anlamaktır.
Hangi yöntem kullanılır, terapi ne kadar sürer?
Çalışma biçimi gelişim düzeyi, ihtiyaçlar ve değerlendirme doğrultusunda belirlenir. Her ergene aynı yöntem veya seans takvimi uygulanmaz. Çocuk ve ergenlerde EMDR gibi yaklaşımların uygunluğu ayrıca değerlendirilir. Gerekli durumlarda çocuk ve ergen psikiyatrisiyle iş birliği ya da başka bir uzmana yönlendirme gündeme gelebilir.
Görüşme sıklığı, süre ve hedefler başlangıçta konuşulur; süreç ilerledikçe yeniden değerlendirilir. Belirli sayıda seansta kesin sonuç sözü verilemez.
Randevu öncesinde sık sorulanlar
Çocuğum görüşmeye gelmek istemiyorsa ne yapabilirim?
Önce neye itiraz ettiğini anlamaya çalışın: Yargılanmaktan mı, özel bilgilerinin paylaşılmasından mı, kendisinde bir “sorun” varmış gibi görülmekten mi çekiniyor? Görüşmeyi ceza veya tehdit olarak sunmayın. Nasıl bir başlangıç yapılabileceğini randevu öncesinde görüşebilirsiniz.
Ebeveynin her seansa katılması gerekir mi?
Katılım biçimi başvuru nedeni ve gencin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Bireysel görüşmeler ile ebeveyn görüşmelerinin nasıl planlanacağı değerlendirme sırasında netleştirilir.
Ergenlerle online görüşme yapılıyor mu?
Bu ofiste ergen görüşmeleri yüz yüze planlanır. Online görüşme seçeneği yetişkinler için uygunluk değerlendirmesiyle ele alınır.
Yaş uygunluğu ve ücret bilgisini nasıl öğrenebilirim?
Gencin yaşını ve başvuru nedenini kısaca paylaşarak bilgi alabilirsiniz. Çalışma alanına uygunluk, güncel ücret ve randevu seçenekleri görüşme kesinleşmeden önce netleştirilir.
Caddebostan’da ergen görüşmesi için iletişim
Adres: Caddebostan Mahallesi, Selin Sokak, İskele Apartmanı No:11, Kat:10, Daire:24, Kadıköy/İstanbul. Konum ve ulaşım bilgilerini inceleyin.
0544 290 94 93 numarasından iletişime geçebilir veya randevu talep formunu doldurabilirsiniz. Formda ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmanız gerekmez. Talep göndermek randevuyu kesinleştirmez.
Kaynak ve ek okuma
AACAP — Çocuk ve ergenlerde psikoterapi yaklaşımları genel bilgilendirme için kullanılabilir. Bu sayfa bireysel değerlendirme yerine geçmez.