EMDR Terapisi
Geçmişte kalan bir yaşantı bugün hâlâ etkisini sürdürdüğünde…
EMDR, geçmiş deneyimlerle bağlantılı anıların, duyguların, düşüncelerin ve bedensel tepkilerin psikoterapi içinde ele alınmasında kullanılan yapılandırılmış bir yaklaşımdır.
Yüz yüze görüşmeler Kadıköy, Caddebostan’daki ofiste gerçekleştirilmektedir.
Bazı deneyimler neden geride kalmaz?
Zorlayıcı bir olayın ardından kişi günlük yaşamına devam edebilir. Buna rağmen olayla bağlantılı bazı görüntüler, sesler, duygular veya bedensel duyumlar canlılığını koruyabilir.
Benzer bir durumla karşılaşıldığında kişi, bugün güvende olduğunu bilmesine rağmen geçmişteki tehlike yeniden yaşanıyormuş gibi tepki verebilir. EMDR çalışmasında yalnızca olayın kendisine değil, olayın kişi için taşıdığı anlama ve bugün hangi durumlarda yeniden etkinleştiğine de dikkat edilir.
Yöntemin aşamaları hakkında ayrıntılı bilgi için EMDR Terapisi Nedir, Nasıl Uygulanır? sayfasını inceleyebilirsiniz.
İlk görüşmeden EMDR çalışmasına
Terapiye doğrudan zorlayıcı bir anıyla başlamak gerekmez. Süreç, değerlendirme ve hazırlıkla başlar.
İlk görüşme
Başvuru nedeni, güncel ihtiyaçlar ve terapi beklentileri değerlendirilir.
Ortak hedef
Terapi hedefleri ve çalışılacak alanlar danışanla birlikte belirlenir.
Hazırlık
Gerektiğinde duygu düzenleme ve kaynak güçlendirme çalışmalarına yer verilir.
Kişiye özgü tempo
Çalışmanın biçimi ve hızı danışanın ihtiyacına göre düzenlenir.
Yüz yüze görüşmeler
Görüşmeler Caddebostan Mahallesi, Selin Sokak No:11, Kat:10, Daire:24, Kadıköy/İstanbul adresindeki ofiste gerçekleştirilir.
Online görüşmeler
Yetişkin danışanlarla, mahremiyet, güvenlik ve teknik koşullar uygun olduğunda online görüşme yapılabilir. Çocuk ve ergen görüşmeleri yüz yüze planlanır.
Klinik Psikolog Gizem Ölmez Akfırat
Gizem Ölmez Akfırat; yetişkin, çocuk ve ergenlerle yürüttüğü psikoterapi çalışmalarında EMDR, Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımlarından yararlanmaktadır.
Terapi sürecinde yalnızca görünen belirtilere değil, yaşanan güçlüğün kişinin öyküsündeki yerine, ilişkisel bağlamına ve bugün nasıl tekrarlandığına da dikkat edilir. Kullanılacak yaklaşım ilk değerlendirme ve terapi hedefleri doğrultusunda kişiye özel olarak belirlenir.
Görüşme öncesi sık sorulan sorular
İlgili EMDR yazıları: Bedende Taşınan Yükler, Çocukluk Çağı Travmaları ve EMDR Hakkında Sık Sorulan Sorular.
Görüşme talebi oluşturun
EMDR’nin sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek veya görüşme süreci hakkında bilgi almak için randevu talebi oluşturabilirsiniz.
Telefon: 0544 290 94 93
Bu içerik genel bilgilendirme amacı taşır; tanı veya kişiye özel psikolojik destek yerine geçmez. Acil durumlarda 112’ye veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Bilimsel bilgi
EMDR hakkında ayrıntılı ve bağımsız bilgi için: