MOXO Dikkat Testi Nedir? DEHB Tanı Sürecinde Neden Bu Kadar Önemli?

Okulda sürekli “dikkati dağınık,” “yerinde duramıyor” veya iş yerinde “detayları kaçırıyor” şeklinde geri bildirimler mi alıyorsunuz? Geleneksel gözleme dayalı yöntemlerin aksine, dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi sorunlar artık objektif ve bilimsel araçlarla değerlendirilebiliyor. Bu araçlardan en önemlisi, MOXO Dikkat Testi‘dir.

MOXO, bireylerin dikkatini, zamanlamasını, dürtüselliğini ve hiperaktivitesini yalnızca sayısal bir sonuçla değil, gerçek hayat çeldiricileriyle ölçen çağdaş bir performans testidir. Klinik Psikolog olarak, MOXO test sonuçları sadece bir skor değil; danışanın güçlü ve zayıf yönlerini gösteren, size özel bir yol haritası sunar.

Bu yazıda, MOXO testinin ne olduğunu, DEHB tanı sürecinde neden bu kadar kritik bir rol oynadığını ve sonuçlarının size ve uzmana nasıl yol gösterdiğini detaylıca inceleyeceğiz.

MOXO Dikkat Testi Ne İşe Yarar ve Nasıl Çalışır?

MOXO, 6 yaşından itibaren çocuk, ergen ve yetişkinlerde uygulanabilen, bilgisayar tabanlı, görsel ve işitsel çeldiriciler içeren özel bir testtir. Klasik testlerin ötesine geçer ve bir performans testi olarak dikkat profili çıkarır.

MOXO Neden Objektif Bir Ölçektir?

Testin en önemli farkı, dikkati dört temel boyutta ölçmesidir:

1. Dikkat (Attention): Yapılması gereken görevi ne kadar sürdürebildiğiniz.
2. Zamanlama (Timing): Tepkilerinizi doğru zamanda verip veremediğiniz (ne çok erken ne de çok geç).
3. Dürtüsellik (Impulsivity): Gereksiz ve ani tepkiler verme eğiliminiz.
4. Hiperaktivite (Hyperactivity): Test sırasında kontrol edilemeyen hareketlilik eğilimi.

Gerçek Hayat Çeldiricilerinin Önemi

MOXO testi, dört temel alandaki performansı ölçerken, çevresel faktörlerin dikkatiniz üzerindeki etkisini anlamak için aralıklı olarak görsel ve işitsel çeldiriciler (distraktörler) kullanır.

Bu çeldiriciler (telefon sesi, kapı çalması gibi), gerçek hayattaki dikkat dağıtıcıları simüle eder. Test, çeldirici varken ve yokken performansınızdaki farkı ölçerek, dikkatinizin hangi tip uyaranlara karşı daha hassas olduğunu ortaya koyar.

 MOXO Testi Kimler İçin Uygundur? (Yetişkinler ve Çocuklar)

MOXO, sadece çocukluk çağı sorunlarını değil, aynı zamanda yetişkinlikte yaşam kalitesini düşüren dikkat sorunlarını değerlendirmede de kilit rol oynar.

Çocuk ve Ergenlerde Uygulama

• Şikayetler: Okulda ders başarısızlığı, ödev yapmada sürekli zorluk, sınıfta dinlemede güçlük, eşya kaybetme ve aşırı hareketlilik.
• Amaç: Objektif veri toplayarak, DEHB/DEB şüphesini somutlaştırmak ve ebeveynlere net bir yol haritası sunmak.

Yetişkinlerde Uygulama 

• Şikayetler: Yetişkinlikte DEHB, çoğunlukla hiperaktiviteden çok organizasyon güçlüğü, kronik erteleme (prokrastinasyon), zaman yönetimi sorunları ve ilişkilerde detay atlama şeklinde kendini gösterir.
• Amaç: Yetişkinlikte ilk defa tanı arayan veya çocuklukta ihmal edilmiş dikkat sorunlarının iş ve özel hayata etkisini nicel (sayısal) verilerle saptamak.

Testin Kullanım Alanları

• Tanı Desteği: Psikiyatrist veya psikolog tarafından yapılan klinik görüşmeye objektif ve sayısal veri sağlamak.
• Tedavi Takibi: Başlanmış olan bir ilaç tedavisinin veya terapi müdahalesinin (BDT, EMDR) zaman içinde dikkat üzerindeki etkisini objektif olarak izlemek.

MOXO Sonuçları Ne Anlama Geliyor ve Sonrası Nasıl İlerliyor?

MOXO sonuçları, bir bireyin DEHB’li olup olmadığını söyleyen tek başına bir tanı değildir. Ancak, klinik görüşme ve diğer değerlendirmelerle birleştiğinde, en güçlü veriyi sağlar.

MOXO Profili ve Uzman Yorumu

Test sonuçları, her bir dikkat alanındaki (Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik, Hiperaktivite) performansınızı norm gruplarıyla (yaş ve cinsiyet) karşılaştırarak size özel bir MOXO Profili çıkarır.

• Örnek Yorum: Eğer bir danışan Dürtüsellik’te yüksek, Dikkat’te düşük çıkarsa, terapötik süreçte öncelik hem dürtü kontrolü hem de odaklanma stratejileri olacaktır.
• Klinik Psikolog olarak rolüm: Elde edilen sayısal verileri, danışanın (veya ebeveynlerin) yaşam öyküsü, okul/iş performansı ve duygusal durumu ile birleştirerek bütüncül bir değerlendirme raporu sunmaktır.

Bütüncül Çözüm: Testten Terapiye

MOXO testinden sonraki süreç, terapötik yaklaşımınızın gücünü gösterir:

1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): MOXO sonuçlarına göre zayıf çıkan alanlar için doğrudan hedeflenmiş zaman yönetimi ve organizasyon becerilerini geliştirme stratejileri sunmak.
2. EMDR Terapisi: Özellikle çocuk ve ergenlerdeki dikkat dağınıklığı ve hiperaktivitenin altında yatan performans kaygısı, travmatik okul deneyimleri veya düşük özgüven gibi duygusal yükleri hafifletmek.

“Dikkatsizlik” şikayetini somut, güvenilir verilere dönüştürmek, etkili bir iyileşme sürecinin ilk adımıdır. MOXO Dikkat Testi ile elde edilen objektif veriler, terapi sürecinin kişiye özel ve sonuç odaklı ilerlemesini sağlar.

Eğer siz veya çocuğunuz dikkat ve odaklanma sorunları yaşıyorsanız, objektif bir değerlendirme ve sonuç odaklı bütüncül bir terapi planı için ulaşabilirsiniz.

Odaklanmış Bir Yaşam İçin İlk Adımı Atın!

MOXO Dikkat Testi ve Değerlendirme Hakkında Bilgi Alın

→ Telefon: 0544 290 94 93

E-Posta: psk.gizemolmez@gmail.com