Terapiye yaklaşımım

Terapiye gelen birçok kişi “ne yaşadığını” bilir; fakat bu yaşantıların bugün neden hâlâ bu kadar etkili olduğunu anlamakta zorlanır. Çoğu zaman mesele tek bir olay değil, tekrar eden duygusal döngüler, ilişkisel örüntüler ve bedende taşınan yüklerdir.

Çalışmalarımda travma odaklı perspektifle; danışanın yaşantılarını anlamlandırmasına, duygularını düzenleyebilmesine ve içsel dayanıklılığını güçlendirmesine eşlik ederim. Süreç, danışanın ihtiyacına göre yapılandırılır; acele ettirilmez ama başıboş da bırakılmaz.

Kimlerle çalışıyorum?

Kadıköy – Caddebostan – Bağdat Caddesi’ndeki kliniğimde ve online olarak:

• Çocuklarla: duygusal düzenleme, kaygı, uyum güçlükleri, travma sonrası tepkiler

• Ergenlerle: okul/sınav stresi, kaygı, özgüven, ilişki çatışmaları, travma sonrası etkiler

• Yetişkinlerle: travma, yoğun kaygı, duygusal yük, tekrar eden ilişki döngüleri ve içsel sıkışmışlık
  

Çalışma yöntemlerim

Travma odaklı yaklaşımımı; danışanın ihtiyacına göre EMDR, Şema Terapi, BDT ve Oyun Terapisi gibi bilimsel yöntemlerle birleştiririm. Yöntem seçimi “moda”ya göre değil; danışanın ihtiyacı, dayanıklılığı ve terapi hedeflerine göre yapılır.

Terapi sürecine dair

Psikolog seçimi çoğu zaman “iyi mi?” sorusundan çok, “bana uygun mu?” sorusudur. Bu nedenle çalışma biçimimi ve sınırlarımı açıkça paylaşırım.

Neyi öncelerim?

• Süreci aceleye getirmem; kalıcı değişim için güven ve zaman gerekir.

• Ne yaptığımızı bilmeni isterim; hedefler ve süreç şeffaftır.

• Herkese aynı şekilde yaklaşmam; yöntemler danışana göre uyarlanır.

• Zorlamam ama bırakmam da; destekleyici ve sınırları net bir çerçeve kurarım.

• Uygun olmadığında bunu söylerim; gerektiğinde yönlendirme yaparım.

Kimler için daha uygun?

• Terapiye aktif katılmaya istekli olanlar

• Tekrarlayan örüntülerini anlamak isteyenler

• Hızlı çözümlerden çok kalıcı değişimi hedefleyenler

Kimler için uygun olmayabilir?

• Kısa sürede kesin sonuç beklentisi olanlar

• Terapiyi yalnızca geçici rahatlama aracı olarak görenler

Süpervizyon ve Mesleki Gelişim

Mesleki çalışmalarımı, güncel bilimsel yaklaşımlar ve etik ilkeler doğrultusunda; düzenli süpervizyon ve eğitimlerle sürdürmekteyim. Klinik uygulamalarımda, aldığım eğitimleri süpervizyon eşliğinde derinleştirerek ilerlemeye önem veririm.

• EMDR alanında, EMDR Europe akreditasyon sürecim devam etmektedir. Bu süreçte çalışmalarımı Mustafa Çetinkaya süpervizörlüğünde sürdürmekteyim.

• Şema Terapi alanında, ISST (International Society of Schema Therapy) onaylı şema terapisti olma sürecimdevam etmektedir. Bu kapsamda süpervizyonlarımı Bahar Köse eşliğinde almaktayım.

• Çocuklarla psikoterapi çalışmalarımda, Deneyimsel Oyun Terapisi ve analitik yönelimli yaklaşım çerçevesinde, Özden Sevil Gülen süpervizörlüğünde mesleki gelişimimi sürdürmekteyim.

Mesleki gelişimi süreklilik gerektiren bir süreç olarak görmekte; danışanlarıma en güncel, güvenli ve bilimsel temelli psikoterapi hizmetini sunmayı önemsemekteyim.

Değerlendirme/Test uygulamaları:

Rorschach, CAT, TAT; WISC-IV ve MOXO uygulayıcılığı.

Mesleki üyelikler:

EMDR Türkiye Derneği, Türk Psikologlar Derneği (TPD), TODAP.