Klinik Psikolog & Psikoterapist Gizem Ölmez Akfırat

Terapiye Yaklaşımım ve Çalışma Yöntemlerim

Terapiye gelen birçok kişi “ne yaşadığını” bilir; fakat bu yaşantıların bugün neden hâlâ bu kadar etkili olduğunu anlamakta zorlanır. Çoğu zaman mesele tek bir olay değil; geçmişten taşınan tekrar eden duygusal döngüler, ilişkisel örüntüler ve geçmiş yaşantılarla ilişkili bedensel tepkilerdir.

Klinik uygulamalarımda travma odaklı perspektifi benimsiyor; danışanlarımın güncel yaşamını zorlaştıran bu yaşantıları anlamlandırmasına, duygularını düzenleyebilmesine (regülasyon) ve içsel dayanıklılığını (psikolojik sağlamlık) güçlendirmesine rehberlik ediyorum.

Süreçte kullandığım psikoterapi yöntemlerini popüler akımlara göre değil; danışanımın ihtiyacına, psikolojik dayanıklılığına ve tedavi hedeflerine göre seçiyorum. Bu doğrultuda kanıta dayalı bilimsel yöntemler olan EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Oyun Terapisi ekollerini entegre ederek kişiye özel bir tedavi planı oluşturuyorum.

Saha Deneyimleri ve Psikososyal Koordinasyon Çalışmalarım

Klinik çalışmalarımın yanı sıra, toplumsal krizler ve kitlesel travmaların ardından yürütülen insani yardım ve psikososyal destek süreçlerinde aktif roller üstleniyorum. 2016 yılında kurulan Travma Odaklı Psikososyal Destek Ekibi’nin yönetim kurulu üyeliği ve mentorluk görevlerini yürütmekteyim.

Akut kriz durumlarında, afet ve acil durum sonrasındaki saha organizasyonlarında edindiğim deneyimlerle, birçok farklı sahada doğrudan psikososyal müdahale ve koordinasyon süreçlerini yönettim. Bu kapsamda, kitlesel travmalara yönelik ulusal düzeyde akut ve kronik dönem çalışmalar yürüten EMDR TİG (Travma İyileştirme Grubu) bünyesinde de aktif olarak yer alarak saha ve klinik destek süreçlerine katkı sağladım.

Akademik Çalışmalar, Bildiriler ve Yayınlar

Klinik pratiklerimin yanı sıra, travmanın toplumsal, kurumsal ve psikopolitik boyutlarını ele alan eleştirel psikoloji çalışmaları yürütmekteyim. Bu kapsamda öne çıkan akademik bildiri ve yayınlarım:

• Epstein Vakası: Travma, Sessizlik ve Tanınma — Gizem Ölmez Akfırat, Psikopolitik Dergi, 26 Şubat 2026: Jeffrey Epstein vakasını kurumsal sessizlik, güç asimetrisi, tanınabilirlik rejimleri ve travmanın politik yeniden üretimi bağlamında inceleyen; travmanın bireysel değil toplumsal-ilişkisel bir fenomen olduğunu savunan ve klinisyenlerin "etik tanıklık" sorumluluğunu tartışan psikopolitik yayın çalışması.

• "Yerelde Psikososyal Düşünmek" (Eleştirel Psikoloji Sempozyumu, 2018): Ruh sağlığı çalışmalarını steril klinik alanların dışına çıkararak, yerel dinamikler, saha gerçeklikleri ve toplumsal kriz anlarındaki kolektif psikososyal müdahale modellerini ele alan sempozyum bildirisi.

• Sessiz Tanıklık: Yuvarlak Masa Tartışması — VI. Eleştirel Psikoloji Sempozyumu, 19–21 Ekim 2018, İzmir, ss. 22–23. Seval Öz, Gizem Ölmez, Ahmet Faruk Akfırat, Cansu Sünbül ve Fatma Adalet Şahin ile ortak çalışma. Kitapçıkta Gizem Ölmez adıyla yer almaktadır: Kronik, kitlesel veya bireysel travmalara maruz kalan öznelerin yaşadığı ruhsal sıkışmışlığı, kurumsal sessizlik süreçlerini ve klinisyenin bu süreçteki etik tanıklık ve iyileşme ortaklığı rollerini inceleyen yuvarlak masa çalışması.

Kimlerle Çalışıyorum? 

Kadıköy, Caddebostan’daki ofisimde çocuk, ergen ve yetişkinlerle yüz yüze; yetişkinlerle ayrıca online görüşmeler yürütüyorum. Yaş gruplarına göre şu alanlara odaklanıyorum:

• Çocuk Psikoterapisi: Çocuklarda duygusal düzenleme (regülasyon) sorunları, çocukluk çağı kaygıları, uyum güçlükleri ve travma sonrası stres tepkileri.

• Ergen Psikoterapisi: Ergenlik dönemi krizleri, okul ve sınav stresi, yoğun kaygı, özgüven problemleri, akran/aile içi ilişki çatışmaları ve travma sonrası etkiler.

• Yetişkin Psikoterapisi: Yetişkinlerde karmaşık travma, yoğun anksiyete (kaygı), kronik duygusal yükler, tekrarlayan toksik ilişki döngüleri ve içsel sıkışmışlık hissi.

Terapi Sürecimin İlkeleri ve Çerçevesi

Psikolog seçimi çoğu zaman “en iyi uzman kim?” sorusundan ziyade, “benim ihtiyaçlarıma ve beklentilerime uygun uzman kim?” sorusudur. Güvenli bir iyileşme alanı kurabilmek adına klinik çalışma biçimimi ve terapi sınırlarımı şeffaf bir şekilde paylaşıyorum:

• Zamana ve Güvene Saygı: Süreci aceleye getirmem; kalıcı ruhsal değişim için güvenli bir terapötik bağ ve zaman gerekir.

• Şeffaf Süreç Yönetimi: Seanslarda ne yaptığımızı bilmenizi önemserim; terapi hedefleri ve metodolojimiz tamamen şeffaftır.

• Bireyselleştirilmiş Yaklaşım: Herkese aynı şablonla yaklaşmam; bilimsel yöntemleri danışanımın biricik yapısına göre uyarlarım.

• Destekleyici ve Net Sınırlar: Danışanımı ruhsal olarak zorlamam ancak süreci başıboş da bırakmam; destekleyici ve sınırları net bir çerçeve korurum.

• Etik Sevk (Yönlendirme): İhtiyacınız çalışma alanımın dışındaysa bunu sizinle şeffaflıkla paylaşır ve gerekli klinik yönlendirmeleri yaparım.

Terapiye Başlarken

Yoğun duygularla baş etmek, yaşadığınız bir güçlüğü konuşmak veya ilişkilerinizde tekrarlayan örüntüleri anlamak için destek isteyebilirsiniz. Başvurmadan önce sorununuzu tam olarak tanımlamanız ya da hangi terapi yönteminin size uygun olduğunu bilmeniz gerekmez.

İlk Görüşmede Neleri Değerlendiririz?

İlk görüşmede sizi terapiye getiren konuları, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi birlikte ele alırız. Çalışma hedeflerini, görüşmelerin çerçevesini ve size uygun destek seçeneklerini konuşuruz. Sürecin hızı ve süresi kişiye göre değişir; belirli bir seans sayısında kesin sonuç sözü verilemez. İhtiyacınız çalışma alanımın dışındaysa uygun bir uzmana yönlendirmeyi değerlendiririz.

Süpervizyon, Akademik Altyapı ve Klinik Yetkinliklerim

Lisans eğitimimi Çağ Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde, yüksek lisans eğitimimi İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Psikoloji programında tamamladım.

Mesleki çalışmalarımı, güncel bilimsel yaklaşımlar ve uluslararası etik ilkeler doğrultusunda, düzenli süpervizyon ve sürekli eğitimlerle destekleyerek yürütüyorum. Klinik uygulamalarımda aldığım teorik eğitimleri, alanında yetkin süpervizörler eşliğinde derinleştirmeyi profesyonel bir zorunluluk olarak görüyorum.

• EMDR Eğitimim ve Süpervizyonum: EMDR Türkiye profilimde ergen ve yetişkin alanında EMDR II. Düzey, çocuk ve ergen alanında EMDR I. Düzey olarak listeleniyorum. EMDR Türkiye profilimi inceleyebilirsiniz. EMDR alanındaki çalışmalarımı, EMDR Europe akreditasyon süreci kapsamında Uzm. Psk. Mustafa Çetinkaya süpervizörlüğünde resmi olarak sürdürüyorum.

• Şema Terapi Yetkinliğim: Şema terapi temel eğitimimi Türkiye Şema Terapi Derneği bünyesinde Doç. Dr. Bahar Köse’den aldım. ISST (International Society of Schema Therapy) onaylı şema terapisti olma sürecimi, Doç. Dr. Bahar Köse Karaca eşliğinde sürdürdüğüm düzenli süpervizyonlar ile destekliyorum.

• Çocuk ve Oyun Terapisi Yetkinliğim: Çocuklarla yürüttüğüm psikoterapi çalışmalarında Deneyimsel Oyun Terapisi ve analitik yönelimli yaklaşım çerçevesinde, Klinik Psikolog Dr. Özden Sevil Gülen süpervizörlüğünde mesleki gelişimimi sürdürüyorum.

Uyguladığım Klinik Değerlendirme ve Testler:

Klinikte ihtiyaç dahilinde şu projektif ve objektif testlerin uygulayıcılığını aktif olarak yapıyorum:

• Projektif Testler: Rorschach, CAT (Çocuklar İçin Algı Testi), TAT (Tematik Algı Testi)

• Zeka ve Dikkat Testleri: WISC-IV (Wechsler Çocuklar için Zeka Ölçeği), MOXO Dikkat Testi

Profesyonel Mesleki Üyeliklerim:

• EMDR Türkiye Derneği

• Türk Psikologlar Derneği (TPD)

• Toplumsal Dayanışma İçin Psikologlar Derneği (TODAP)
  

• Travma Odaklı Psikososyal Destek Ekibi