EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), çocuk ve ergenlerde yaşanan travmaların, korkuların ve kaygıların sağlıklı bir şekilde işlenmesine yardımcı olan bilimsel bir psikoterapi yöntemidir.
Çocuklar bazen yaşadıkları olayları konuşarak anlatamaz; korku, öfke, alt ıslatma, kabuslar, dikkat sorunları veya içe kapanma gibi davranışlarla dışa vururlar. EMDR, beynin doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçirerek bu olumsuz yaşantıları sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olur.
Kadıköy – Bağdat Caddesi – Caddebostan bölgesinde hizmet veren Klinik Psikolog & Psikoterapist Gizem Ölmez Akfırat olarak, EMDR yöntemini çocuk ve ergenlerle sıklıkla uyguluyorum. Özellikle:
Travmatik deneyimler (kaza, kayıp, istismar, deprem vb.)
Yoğun kaygı ve korkular
Özgüven ve akademik performans sorunları
Ayrılık ve boşanma süreçleri
Zorbalık ve akran problemleri
Uyku bozuklukları ve kabuslar
gibi durumlarda etkili sonuçlar elde edilebiliyor.
EMDR Çocuklarda Nasıl Uygulanır?
Çocuk ve ergenlerde EMDR seansları yetişkinlerden farklıdır. Süreç daha oyunlaştırılmış, görsel materyallerle desteklenmiş ve çocuğun yaşına uygun bir şekilde yapılandırılır.
Çocuk kendini güvende hisseder.
Travmatik hatıralar parçalar halinde işlenir.
Çocuğun duygusal yükü azalır, yerine daha sağlıklı ve güven veren inançlar yerleşir.
Ebeveynler İçin Güven Veren Noktalar
EMDR kısa sürede etkisini gösterebilir.
Çocuğun yaşına uygun ve güvenli teknikler kullanılır.
Ebeveyn sürece bilgilendirme görüşmeleriyle dahil edilir.
Çocuk, terapi sonrası yalnızca “daha sakin” değil, aynı zamanda “daha güçlü” hisseder.
👉 Eğer çocuğunuz travma, kaygı, öfke ya da akademik baskı nedeniyle zorlanıyorsa; çocuk ve ergenlerde EMDR terapisi, duygusal yükü hafifletip özgüveni artıran güçlü bir yöntemdir.